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クライミング セミナー ≪Tuesday, June 11, 2013≫

変換 ~ P6110005 変換 ~ P6110007 変換 ~ P6110009
変換 ~ P6110010
【Self Belay : セルフビレイ】
・クライミングの第一歩!何より先に「自分が落ちない事」
ゲレンデのアンカーにしっかり自分自身を固定しましょう。
左: エイトノット (フィギュアエイト オンアバイト) 
中: ラビットノット (ダブルフィギュアエイトループ)
右: クローブヒッチ (マスト結び、インクノット)


奈良県よりお越しの M-Kさま

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