fc2ブログ

 Whats is the raw-food ?

変換 ~ CIMG1211   変換 ~ 1336659616844
    ≪shop voice≫ 
   できるだけ地元の食材を使い、旬のお野菜を召し上がって頂いております。
  ALLお野菜ですが、食べ応えのある工夫をこらしています。
   ロースィーツは、果物やナッツを生の状態で調理しています。
  小麦粉やバター、白砂糖を一切使わずに仕上げたヘルシーなスィーツです。


★ ローフード(raw food)ランチの提供店舗はコチラ⇒ ≪複合カフェ cafe alivio≫


 === Whats is the raw-food ? ===

生の食べ物の意味です。
生の野菜・果物を熱を加えず(48度以下で)生のまま食べる食事法を言います。
なぜ生を食べるのが良いんでしょう?
1.心身に必要なビタミン・ミネラルを豊富に摂取できる
2.ファイトケミカルを摂取できる(抗酸化作用・抗がん作用など)
3.便秘予防・腸内環境改善に必要な食物繊維を摂取できるなど、
他にもたくさんの効果があります。

◆酵素
①私たち人間や動物の体内には、消化酵素と代謝酵素があります。
*消化酵素       
消化酵素はたくさんの種類があると言われています。
ご飯にはアミラーゼ・肉にはペプシン・脂にはリパーゼなど
食べたものによって必要な酵素を分泌し消化します。
*代謝酵素
血液を流したり、毒素排泄、免疫向上、身体を動かすなどの基本的な働きの
すべては代謝酵素にっよって動かされています。
②植物に含まれる酵素を 食物酵素 といいます。
食物酵素は熱に弱く、46~48℃を越えると酵素の活動が失われると言われていま す。

★肉食・加工食品・ファーストフード・お菓子類・揚げ物などをよく食べる人は   
このような食事には 体内の消化酵素をいっぱい使います。
このような食生活が続くと、酵素はどんどん使われ、
身体は酵素を生み出すのに多大なエネルギーを使わなくてはいけません。
長い間このような食事が続くと・・・疲労感や体調不良、そして病気になることも・・
★野菜や果物を一杯食べる人は
野菜・果物は生で食べれば食物酵素がたくさん含まれています。
野菜・果物の中にある酵素によって自己消化をある程度してくれ るので、
体内の消化酵素はほとんど必要としません。 ≪出展:日本リビングビューティー協会≫


シャワークライミング詳細HP お申し込みははコチラ↓↓↓
≪ZEROGRAVITY シャワークライミング&キャニオニング≫から、
お申し込み&お問い合わせを、どうぞ!!

スポンサーサイト



たかしまびれっじ 1号館~8号館 紹介

>★1号館 食事 ≪高島カリー≫さん 
0740-36-2081 火曜休み        【ディナー付ツアーの食事提供店舗】
 営業時間 10:00~20:00  ≪各種カリー 甘味処≫
変換 ~ PB260003    変換 ~ PB260010

変換 ~ PB260026 変換 ~ PB260048 変換 ~ PB260028 変換 ~ PB260031 変換 ~ PB260032


★2号館 食事 ≪味工房 さが≫さん ≪HPはコチラ≫
 0740-36-0403 月曜休み       【ディナー付ツアーの食事提供店舗】
 営業時間11:00~14:00 18:00~21:00  ≪和食全般≫
変換 ~ saga_up   変換 ~ saga2


★2号館 食事 ≪セントラル ベーカリー≫さん ≪HPはコチラ≫
 0740-36-0545 火曜休み       【ランチ付ツアーの手作りサンド提供店舗】
 営業時間 7:00~17:00        ≪各種手作りサンド&ブレッド≫   
変換 ~ bakery_up   変換 ~ tennai1


★4号館 体験 ≪手作り体験 いふう≫さん ≪HPはコチラ≫
 0740-36-1266-1291 月曜休み
 体験時間 10:00~17:00(受付時間16:00まで)≪手作りキャンドル&染物体験≫
変換 ~ candle_up   変換 ~ candle01


★5号館 食事 


★6号館 食事 ≪ラーメン 通≫さん
 090-5064-3394  月曜休み     【ディナー付ツアーの食事提供店舗】
 営業時間 11:00~14:00  18:00~20:30  ≪こだわりラーメン≫
変換 ~ PB260655   変換 ~ PB260654

変換 ~ PB260033 変換 ~ PB260034 変換 ~ PB260035 変換 ~ PB260036 変換 ~ PB260039


★7号館 体験 ≪ゼログラビティー 滋賀事務所≫ ≪HPはコチラ≫
 0740-20-1478  年中無休 (要予約)    【ツアーの集合場所はココです】
 営業時間 9:00~20:00 
≪ロッククライミング、シャワークライミング、スノーシュー等々アウトドアアクティビティー≫
  変換 ~ 21

変換 ~ PB260021 変換 ~ PB260016 変換 ~ PB260019 変換 ~ PB260023 変換 ~ PB260025

 
★8号館 食事 ≪カフェ アリビオ≫さん
 0740-36-1828 週末営業 金・土・日  【ディナー付ツアーの食事提供店舗】
 営業時間 12:00~16:00 ≪カフェ&バーガー、夜はショットバー定期的にLIVE有≫
変換 ~ PB260015   変換 ~ PB260043

変換 ~ PB260042 変換 ~ PB260044 変換 ~ PB260045 変換 ~ PB260047 変換 ~ PB260040


★JR湖西線 近江高島駅からの道順はコチラ(徒歩で約5分)

変換 ~ syousai_tiiki
プロフィール

ゼログラビティ

Author:ゼログラビティ
ゼログラビティーブログへようこそ!
シャワークライミング,キャニオニング,ロッククライミング,スノーシュー,バックカントリー,ハイキング等の写真集・お客様の声・ツアー日記をご紹介します!

アルバム
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
FC2カウンター
検索フォーム