ゼログラビティー　アウトドア　【写真集】【お客様の声】【ブログ】

The fresh green　≪　ROCK　≫　in　sisiiwa　

It was rock climbing in the fresh green by beautiful weather today
本日は、晴天で新緑の元でのロッククライミングでした。

大阪よりお越しの　Ｕ－Ｓさま　Ｔ－Ｔさま　Ｈ－Ｙさま

オールシーズンのアウトドアアクティビティーは
≪Zerogravity　mountain　service≫まで
≪シャワークライミング≫　≪ロッククライミング≫
≪トレッキング≫　　　　　　≪スノーシューハイク≫

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有意義な一日を過ごさせて頂いたな～

松井様　　先日お世話になりましたＴ－Ｅです。先日はありがとうございました。　
中々普段、長距離を歩かないので,次の日には筋肉痛が来ましたが
とても有意義な一日を過ごさせて頂いたな～と思いました。
DVDまで送って頂きありがとうございました。
写真を見ては癒されています♪ 本当にありがとうございました。

芦生原生林コースにご参加頂いた　Ｔ－Ｅさま　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

オールシーズンのアウトドアアクティビティーは
≪Zerogravity　mountain　service≫まで
≪シャワークライミング≫　≪ロッククライミング≫
≪トレッキング≫　　　　　　≪スノーシューハイク≫

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　　　　≪shop　voice≫　
　　　できるだけ地元の食材を使い、旬のお野菜を召し上がって頂いております。
　　ALLお野菜ですが、食べ応えのある工夫をこらしています。
　　　ロースィーツは、果物やナッツを生の状態で調理しています。
　　小麦粉やバター、白砂糖を一切使わずに仕上げたヘルシーなスィーツです。

★　ローフード（raw　food）ランチの提供店舗はコチラ⇒　≪複合カフェ　cafe　alivio≫

　＝＝＝　Whats　is　the　raw-food　？　＝＝＝

生の食べ物の意味です。
生の野菜・果物を熱を加えず（４８度以下で）生のまま食べる食事法を言います。
なぜ生を食べるのが良いんでしょう？
１．心身に必要なビタミン・ミネラルを豊富に摂取できる
２．ファイトケミカルを摂取できる（抗酸化作用・抗がん作用など）
３．便秘予防・腸内環境改善に必要な食物繊維を摂取できるなど、
他にもたくさんの効果があります。

◆酵素
①私たち人間や動物の体内には、消化酵素と代謝酵素があります。
＊消化酵素　　　　　　　
消化酵素はたくさんの種類があると言われています。
ご飯にはアミラーゼ・肉にはペプシン・脂にはリパーゼなど
食べたものによって必要な酵素を分泌し消化します。
＊代謝酵素
血液を流したり、毒素排泄、免疫向上、身体を動かすなどの基本的な働きの
すべては代謝酵素にっよって動かされています。
②植物に含まれる酵素を　食物酵素　といいます。
食物酵素は熱に弱く、４６～４８℃を越えると酵素の活動が失われると言われています。

★肉食・加工食品・ファーストフード・お菓子類・揚げ物などをよく食べる人は　　
このような食事には　体内の消化酵素をいっぱい使います。
このような食生活が続くと、酵素はどんどん使われ、
身体は酵素を生み出すのに多大なエネルギーを使わなくてはいけません。
長い間このような食事が続くと・・・疲労感や体調不良、そして病気になることも・・
★野菜や果物を一杯食べる人は
野菜・果物は生で食べれば食物酵素がたくさん含まれています。
野菜・果物の中にある酵素によって自己消化をある程度してくれるので、
体内の消化酵素はほとんど必要としません。　≪出展：日本リビングビューティー協会≫

シャワークライミング詳細ＨＰ　お申し込みははコチラ↓↓↓
≪ＺＥＲＯＧＲＡＶＩＴＹ　シャワークライミング＆キャニオニング≫から、
お申し込み＆お問い合わせを、どうぞ！！

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ステキな１日になりましたね♪

松井さま　こんばんは！
昨日はお天気も良くてステキな１日になりましたね♪　　今朝、会社に出勤したら
営業マンに「Ｍさんって田植えしてるらしいね！」と声を掛けられ、驚きました（笑）
いつの間にか話題になっているようです（＾－＾*

高槻市　棚田人２号　Ｍ－Ｍさま

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早くも稲刈りの時期を思い浮かべ、ほくそ笑んでいます

ゼログラビティ　松井様　　棚田人のみなさんお疲れさまでした!　見事に晴れ渡った空の下、
またあふれる新緑の中、とっても楽しい一日をありがとうございましたm(__)m
ヌルヌルとした田んぼの中に足を入れたとたん、童心にかえったような～♪
初体験の田植え、無事育ってくれるといいですね!
早くも稲刈りの時期を思い浮かべ、ほくそ笑んでいます。秋の収穫もがんばりま～す。

大阪　棚田人１号さま

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棚田人になる！　≪Road　to　the　tanada-bito≫　春のベント第一弾！

本日は、高島市の畑地区にある≪日本の棚田百選≫に選ばれている棚田で『田植え』です。

　　　

近畿各地から、約300人の参加者が集まり、青空、新緑の元、手植えの田植えと昼食
心地よい疲れに浸った1日でした。秋の『稲刈り』（収穫）が今から楽しみです。

棚田人１号　大阪よりおこしの　Ｈ－Ｔさま　　
棚田人２号　高槻よりお越しの　Ｍ－Ｍさま　
棚田人３号　滋賀よりお越しの　Ｍ－Ｔさま
棚田人４号～３００号　隣の田んぼで頑張っていた　タッ君ファミリーの皆様、他　

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次回は、違うコースからガッツリ登ってみたいです

松井さん、M.Mさん
本日はおつかれさまでしたm(__)m 鈴鹿春山第５弾は竜ヶ岳。
今回の春山企画シーズン最終にふさわしく、荒れ狂う強風となりましたね(笑)
アッという間に山頂に着いてしまい、ちょっぴり物足りない気がしましたが、
強風の中、笹藪に飛ばされそうになりながらも、無事下山できた事がなによりです!
次回は、違うコースからガッツリ登ってみたいです!
個性溢れる鈴鹿の山々はとっても楽しかったですが、
そろそろ比良や高島も恋しくなってきたようで…次はどこへ～～～。
それにしても、消防軍団、山猿みたいでかっこよかったですね～(^_-)-☆

大阪よりおこしの　Ｈ－Ｔさま

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ノリノリ！！　ファミリー　ロック　

小学校１年生のマイト君、果敢に≪ロッククライミングに挑戦！！≫の巻

ご両親の心配はそっちのけで≪ノリノリ≫で登りまくった元気溌剌ボーイでした！！
遠路　岐阜市よりお越しいただいた　Ｓファミリーの皆様

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謎の十人組　（鈴鹿　竜ヶ岳　1099.6m）

真っ赤な車２台で颯爽と登場し、私たちの後を追ってガツガツ登ってくる謎の男性１０人組！！　
一体？彼らは？？（On earth who are they?）

地元の消防署の方々の山岳訓練でした！！御苦労さまです。
本日は、生憎、気温も上がらず、強風吹きまくる中の『竜ヶ岳』でした。

高槻よりお越しの　Ｍ－Ｍさま　　　大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔさま

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トチの木の芽吹き　（滋賀事務所をトチの木の森にするぜ計画）

　　　　　　昨年秋のツアー中にゲットした『トチの実』を滋賀事務所裏の庭に植えておいたら
　　　　　　なんと！！　知らぬ間に新芽を出し、背を延ばしておりました。　
　　　　

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雨の音？川の音？・・・心地よいです

画像のCD-Rを受け取りました。
Ｔ－Ｈさんも私も、デジカメを職場に忘れ写真はあきらめていたので、
思いがけずとっても嬉しいです。　雨の音？川の音？・・・心地よいです。
シャワークライミングも結構魅力です。また機会があればツアーに参加したいと思います。
お世話になり、ありがとうございました。

芦生原生林コースにご参加いただいた　大阪市よりお越しの　Ｈ－Ｋ　さま

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ご褒美！　ご褒美！

連日のツアーのピークを乗り切っきた日とか、疲れが溜まってきた時に、
お邪魔してご馳走になってるのは、『cafe＆restaurant Nature』さん
滋賀事務所から車でひとっ走りで行けるので、ちょくちょくお邪魔してます。

ツアー終了後に、自分へのご褒美にいかがですか？≪cafe＆restaurant Nature≫はコチラ！

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快晴の芦生　（大量のカジカカエルのオタマジャクシ付）

新緑と山桜も満開のラッキーな芦生原生林

寝屋川市よりお越しの　Ｔ－Ｈさま　　Ｔ－Ｅさま

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霧雨の芦生　（満開シャクナゲのサプライズ付）　　

新緑と山桜とシャクナゲ満開のラッキーな芦生原生林

東京都よりお越しの　Ｎ－Ｓさま
大阪市よりお越しの　Ｈ－Ｋさま
堺市よりお越しの　　Ｔ－Ｈさま

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恒例　ＧＷ　シャワークライミング　スタート

完璧装備でＧＷでも寒さ知らずで、全くヘッチャラです

兵庫県の各地からお越しの皆様達です

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垂直の散歩？　琵琶湖の絶景付き

大型連休の合間の平日は、ひとけの無い静かな山でロッククライミング。

兵庫県明石市よりお越しの　Ｔ－Ｙさま

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自然のバランスが崩れると大変なことを目の当たりにしました

ゼログラビティ松井様、
変化に富んだ楽しいコースでしたが、途中、川底のすべりやすいところ、
道の分かりにくいところもありましたし、ペース配分まで含めて、お気遣い下さって、
目標の源流まで到達できたと思います。ありがとうございました。
日当りの良いところにイワカガミなどの花があり、目覚めたばかりの美しい景色を
楽しみましたが、気がつくと下草はトリカブトだけで、
いったん自然のバランスが崩れると大変なことを目の当たりにしました。
また訪れてみたいと思います。

奈良県よりお越しの　Ｓ－Ａ　さま

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秋春の企画、楽しんでいま～す!

ゼロ　グラビティ　松井様　　昨日はお疲れ様でした!
雲一つない最高のお天気の中、日焼けにもめげず必死の笹漕ぎ、
思い返せば大爆笑ですヽ(^o^)丿登山道、至る所から鎌を見れて展望も大満足!
豊富な水量は、やはり水神様がいるのでしょうか…　　鈴鹿春の山旅も佳境。
昨年の暮れから登り始めた鈴鹿山脈も６回め!その山々の個性に飽きることがありません
ゼログラビティさんならではの秋春の企画、楽しんでいま～す!
松井さん。次回もよろしくお願いしま～す(^_-)-☆

大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔさま　撮影

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雨乞岳　1238m　（春の鈴鹿山系の山旅　Vol-4）

今年初の『日焼け必至の夏日』に『雨乞岳』に登頂～雨乞いはしませんでしたケド～！！

大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔ　さま

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もう２６回目!

ゼロ　グラビティ様
まついさ～ん　昨日はありがとうございました!
御池岳のにゅる～の旅、ドイツに行かなくてもニュルの旅が出来たようで…楽しかったぁ～
テーブルランドの広大な草原は、メルヘンチックでとっても素敵でした!
鈴鹿はどの山も個性があり、いろ～んな姿を見せてくれますね!
今回はリスさん、カエルさん、ヘビさん登場～春山絶好調です!
日帰りツアーで松井さんとの山歩きは、もう26回目!
いつも笑いの絶えないたのしい時間と、素敵なガイドや心配りに感謝していま～すm(__)m
次回の鈴鹿の春山、そしてこれからもいろんなツアーに、お世話になりま～す。
よろしくお願いしま～す!

大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔ　さま

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山はまだまだ桜満開～！

京都市内は葉桜の時期となりましたが、北部の山里は桜満開！山桜も咲き誇ってます。

奈良よりお越しの　Ｓ－Ａさま

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　御池岳　1247m　（春の鈴鹿山系の山旅　Vol-3）

いつ行っても、最小限で最大限の効果のある適切な『道標』の設置と『登山道整備』が施されてます。
主要な登山口には駐車スペースと登山届ポストが設置されており、ハード面、ソフト面共に
色んな方々の、思いのこもった山岳エリアです。（特に三岐鉄道さん）
見てくれだけの、体裁作りの整備しか出来てないエリアには見習って欲しいですネ！
＊目線が　『登山者(お客様)目線』　か　『施工者(自分)目線』　かだけの違いなんですけどネ～！！！
　　↑　↑　↑　↑　↑　（でもココが最重要なんですね～）　↑　↑　↑　↑　↑

大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔさま

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楽しく講習を終えることができました

松井様昨日はありがとうございました。
ギリギリの天候でしたが、楽しく講習を終えることができました。
やっとシステムを自分の頭で考えて作る、ということを意識できるようになってきました。
まだまだ臨機応変というところまでいきませんが、
コツコツと覚えて行きたいと思います

大阪よりお越しの　Ｙ－Ｙさま

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School　of　rock　　映画の題名みたいですが！

交野市よりお越しの　Ｙ－Ｙ　さま

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Climbing　school　

春の日差しが爽快な日は～　climbing！！

豊中よりお越しの　Ｔ－Ｓさま
枚方よりお越しの　Ｙ－Ｙさま

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Redecoration of the office　(事務所の模様替え)

今週初めの『西穂高スノーシュー　ツアー』で、ウィンターアクティビティーも無事終了！！
本日は、気合い一発！！事務所内の装備関係も冬から一気に、『春夏mode』に入れ替えました！！

renewal office で皆様のご来場をお待ちいたしております。

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美しい山々に癒され、二人共大満足です

二日間お世話になりました。美しい山々に癒され、二人共大満足です。
また機会がありましたらよろしくお願いします。

京都市　Ｈ－Ｎさま　Ｋ－Ｓさま

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special thank many　winter guests very much

多くの、スノーフリークの皆様ありがとうございます。

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２０１１／１２　　Final　Snowshoe　Tour　西穂高

2011/12　ウィンターシーズン　最終のスノーシューツアーは
二日とも晴天の『西穂高スノーシュー』でした。

京都よりお越しの　Ｈ－Ｎさま　　Ｋ－Ｓ　さま

今シーズンも昨シーズンにもまして、
多くのスノーフリークの皆様にご参加いただきました。本当にありがとうございました。

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鈴鹿の春を満喫しま～す。ガンバルゾ～～～ヽ(^o^)丿

ゼログラビティ　松井様
昨日はありがとうございましたm(__)m　鈴鹿春山の旅第2弾とってもたのしかったです!
ちょっぴりアルペン気分を味わうことが出来、家に帰っても何だかポーッって感じです!
たった二つだけ蕾を付けていたイワウチワの花、もう咲いているのかな～何てね!
鈴鹿第3弾、4弾…etc　鈴鹿の春を満喫しま～す。ガンバルゾ～～～ヽ(^o^)丿

大阪よりお越しの　Ｈ－Ｔさま

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